Category: Trening
Personlig trener?
| 18/04/2012 | Posted by Ida Veronica under Trening |
Jeg mÃ¥ seriøst komme i gang med denne treningen. Jeg er flink en dag eller to, før jeg dabber av. Den dørstokkmila altsÃ¥. Og nÃ¥r jeg først trener gir jeg liksom litt opp nÃ¥r det blir tungt hvis du skjønner? SÃ¥, i kveld har jeg vurdert personlig trener i noen timer bare Ã¥ fÃ¥ et opplegg og presse meg selv litt. NÃ¥r jeg var hos fysioterapeuten, og jeg trente der sÃ¥ klarte jeg Ã¥ presse meg litt lettere der enn dersom jeg hadde vært alene fordi fysio’n sa slike ting som “joda, kom igjen nÃ¥. En til bare”.
Så nå har jeg sendt mail til et par treningssentere som har PT for å høre ang. pris. Så får vi se hva det blir til.
Hva er deres erfaringer med PT dersom dere har brukt det?
Jeg overvant dørstokkmila!
| 26/01/2012 | Posted by Ida Veronica under Trening |
Og det TO dager på rad! Gikk en trillerunde med Herman igår på 3,66 km, og i dag gikk vi hele 8,28 km!! Føler meg superflink, til tross for at jeg nå har supervondt i lilletåa mi siden jeg har en gigasvær vannblemme på den. Men tross det så er jeg STOLT av meg selv! Måtte bare få det ut!
Deppe-fredag og sprudle-lørdag!
| 10/12/2011 | Posted by Ida Veronica under Hverdagsliv, Trening |
Som nevnt i forrige innlegg, så dro jeg og lillegutt på shopping igår. Det gikk kjempefint helt til jeg skulle prøve en kjole. Idet jeg kledde av meg i prøverommet skjønte jeg hvorfor jeg liker å handle klær på postordre! Følte meg som en skikkelig dass når jeg gikk ut derfra. Først fordi jeg så ut slik jeg gjorde, og så fordi kjolen ikke passet meg i det hele tatt. Fikk meg bare til å ut som ei skikkelig dundre! 
I dag derimot har vært en FLOTT dag! Føler meg ganske så fresh her jeg sitter!
- Herman sov til 08.30 i dag!!! Fikk mat rundt 23 igår kveld
- Jeg har vært i sentrum alene med bilen for å ordne diverse ting
- Jeg har trent!!!!
- Etter trening hadde jeg så mye energi at jeg bare måtte støvsuge og rydde her
- Vi skal ha taco til middag!
Angående treningen, så gikk den helt greit liksom.
Startet med rask gange i 15 minutter på tredemølle før jeg skulle kjøre intervall. Orket bare å jobbe i 2 minutter før jeg måtte gå litt igjen. Ble totalt 30 minutter på tredemølle.
Brukte også 10 minutter på situps og noen andre øvelser for magen. Så totalt 40 minutter i dag. Har satt meg som mål å trene 600 minutter totalt de neste 30 dagene. Det vil si 20 minutter hver dag. Eller 40 minutter annenhver dag. Med jula foran oss håper jeg at jeg når det målet jeg har satt meg. Det kan gå, men kan også gå fryktelig galt. Skal jo også ha en dåp midt inni der!!! Men, får gjøre så godt jeg kan! Skal jobbe for å klare mer enn 2 minutters jogging!!! 
Nå er vel snart fotballen ferdig her i huset, så da er det taco neste stopp!
Ingen unnasluntring her nei
| 08/12/2011 | Posted by Ida Veronica under Slanking og kosthold, Trening |
I dag er tredje dagen hvor jeg har holdt meg til lavkarbo. Eller, dagen er jo bare halvveis enda da, men ikke søren om jeg skal sprekke heller!
Frokosten i dag ble 3 knekkebrød med smør og ost.
Lunsjen blir vel egentlig kveldsmaten her i gården, og da blir det tomatsuppe fra igår.
Middagen ble koteletter, soppstuing, grønnsaker og saus.
Ellers skal jeg om en liten time møte en av de som driver treningsstudioet her nede for å ordne med medlemskap der. Blir nok ingen trening der i morgen, men på lørdag tar jeg nok en tur mens gutta ser på fotball. 
Prøve å lage meg faste dager hvor jeg kan dra ned for å trene tror jeg. Slik at jeg har en plan. Og siden åpningstidene er så fleksible, kan jeg også være fleksibel! Starter nok med medlemskap i en måned først for å se, før jeg binder meg for en lengre periode. Er jo ikke sikkert jeg liker meg der i det hele tatt. På det forrige senteret jeg var medlem på, der likte jeg meg veldig. Men føles litt som et tiltak å reise til Kløfta for å trene liksom. Lettere når det er her på Eidsvoll.
Forøvrig, etter snikveiing i dag ser det ut at det går nedover
NÃ¥ skal flesket trimmes bort!
| 04/12/2011 | Posted by Ida Veronica under Trening |
Nå som (forhåpentligvis) vinteren snart kommer, så blir det mindre og mindre sjanser for trilleturer for meg og pjokken. Tror grensen for å ta med så små barn ut er -15 grader, men jeg setter en stopp på -10 tror jeg. Så for at a mor skal få rørt på seg likevel, har jeg tatt kontakt med et treningsstudio her på Eidsvoll.
De har en fin ordning med at man får nøkkelkort så man kommer og går når man selv vil innenfor visse klokkeslett. Tror det er mellom 04 og 23 på hverdager, og fra 07 til 20 i helgene. Genialt! Sendt mail til dem nå for å høre om man kan komme å se på lokalene før man melder seg inn.
Koster 290,- per måned, 1500 for 6 måneder og 2800 for 12 måneder. Så får se hva jeg velger å gjøre. Nå som jeg har førerkortet er det litt lettere for meg liksom. Spesielt på vinterstid. Gubben får passe lillemann mens a mor kommer i form ja! Håper at han gjør sitt for å dytte meg ut av døra også. Påpeke at han trenger far/sønn tid eller noe sånt
Interessant diskusjon med min bror
| 03/02/2011 | Posted by Ida Veronica under Slanking og kosthold, Trening |
Hadde besøk av min lillebror og dama hans nå. De hadde vært på Jessheim, og kom innom her for å spise middag. Og jeg har egentlig aldri nevnt kostholdet mitt for noen i familien, bortsett fra samboeren min selvsagt da. Av en eller annen grunn begynte vi å diskutere lavkarbo-kosthold. Og herregud for en diskusjon det ble, for han har jo gått 2 år på matfag og mat kunne han ja! Og tenk, ikke spise poteter gikk da ikke an. Tenk på alle vitaminer man ikke får i seg! Nei, det går da ikke an! Og Melange er da så godt, nei det måtte han bare ha!
Til slutt sa jeg bare at det kostholdet passer for meg, og muligens passer det for han også siden han slekter på meg. Men han får gjøre som han vil. Han kutta i det minste risen til middagen i dag da. Fordi han skulle være sunn som han sa Men tror det var første og siste gangen han gjorde det!
Ellers fikk jeg en melding fra Renate tidligere i dag. I bedriften hvor vi begge jobber, har vi de 2 siste årene hatt en konkurranse gjennom dytt.no, og 2011 er ikke noe unntak! I år skal vi Rondane rundt på 60 dager! Og jeg som har fått så treningsdilla, må jo bare bli med!
Siste kommentarer